Las cinco transformaciones de la naturaleza provoca actitudes internas diferentes. No nos sentimos igual en verano que en invierno, nuestro ánimo y necesidades son diferentes.

Por otro lado, es innegable que la actitud interna se refleja en la actitud corporal: nuestra postura no es la misma si estamos alegres o nos sentimos amenazados.

Por lo que, ¿qué relación existe entre las cinco transformaciones de la naturaleza y las cinco cadenas musculares que determinan las diferentes tipologías posturales?

No podemos pretender llegar a yoga y que al pasar el umbral se accione un interruptor de "pause" en nuestro torbellino mental, que nuestro sistema nervioso se relaje automáticamente, que de inmediato podamos sentirnos seguros, calmados, arropados.
¿O sí podemos?

Reducir de 240 km/hr a 0 y encontrar la luz.

Estamos acostumbrados en la práctica a enfocarnos en la columna y en un movimiento ascendente y hacia fuera, más yang, más masculino. Y esta bien. Pero busco el equilibrio. Quiero conectar con una intención más tierra, más profunda, más femenina, con la pelvis. Te invito a enfocar la práctica en la pelvis, en su posición en el espacio, en su relación con la espina dorsal y con las piernas.